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    • 不焦虑的两个方法|预言家周报#149

      不焦虑的两个方法|预言家周报#149

      作者:海绵

      币圈似乎很容易焦虑,我几个朋友们都有这样的反馈,无论是赚到钱的,还是还在奋斗途中的,对于时刻变换不停的新行情,新叙事,总有些难以把握的焦虑感。

      再配合上暴富故事的传播,“我朋友”,“一群友” 故事的主角永远不是自己,无疑又为本来就焦虑的情绪添了把火。

      我之前也是这样,为自己无法抓住行情焦虑,后来经过调整,生活平衡很多,焦虑感减弱,幸福感也随之增强。所以在我来看,焦虑本就不是一个可以自然消解的情绪,需要花些时间来思考方法并认真的执行。

      1、建议朋友们每周花点时间去参与些跟币圈无关的活动,例如出门跟朋友聊聊天,喝喝酒,或是旅游,打游戏都可以,重要的是脱离币圈的信息,让自己换个环境放松下。毕竟我们已经花了很多时间给币圈,一紧一松才是长期之道。


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      以后的文章都发在Mirror,公众号就当更新通知了。朋友们,以后我们就海外见了。

      请关注twitter: chengpishu 和 ksintmelody

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